Zelfzorg voor het grotere geheel

Als je niet goed voor jezelf zorgt, kun je er ook niet zijn voor je kinderen. Als je niet van jezelf houdt, kun je ook niet van een ander houden. We kennen deze uitdrukkingen vaak maar al te goed. Toch zit er nog vaak een lading op, namelijk dat je egoistisch of narcistisch bent als je jezelf centraal stelt. Gelukkig wordt zelfzorg toch steeds meer gezien als een voorwaarde voor emotionele en mentale balans en voor een gezond lichaam, de basis voor een gelukkig leven, maar ook en misschien wel bovenal de voorwaarde om te kunnen bijdragen aan het geluk van anderen en aan een betere wereld. Maak de wereld mooier, begin bij jezelf. Toch hebben velen nog een duwtje in de rug nodig om voor zichzelf te gaan zorgen.