Hoe ga jij om met de uitdagingen op je pad?
Een gesprek met een lieve vriendin van me hielp me deze week niet alleen om een en ander te relativeren, maar ook gaf het mij de bevestiging van waarom ik nog steeds overeind sta. En niet star, gespannen en met een hart van steen. Maar zacht, in verbinding, vol vertrouwen en liefde.
Wat je hebt meegemaakt bepaalt niet wie je bent.
Ik zal niet gaan opsommen wat ik allemaal heb meegemaakt, welke gebeurtenissen er bij mij hebben ingehakt of mij letterlijk en figuurlijk onderuit hebben gehaald of welke nu nog gaande zijn. Het is namelijk geen wedstrijd wie de meeste en de heftigste ervaringen heeft moeten doorstaan. Het is ook niet zo dat hoe zwaarder je het hebt gehad en hoe dieper je bent gevallen, hoe meer inzicht je hebt in het leven.
Er is geen enkele mogelijkheid waarbij je levens(ervaringen) kunt vergelijken als de een is erger dan de ander, dan wel dat je er een graad van levenswijsheid aan kunt koppelen.
Ze zeggen wel eens de sterkste mensen krijgen het het zwaarst te verduren. Maar je kunt ook zeggen: zij die het meest vanuit hun hart leven hebben geen zware levenslessen nodig. Zij zullen de verbinding met zichzelf niet verliezen, zij zullen zichzelf niet verloochen en dus zullen zij sneller weten wat wel en niet goed voor ze is en daarnaar handelen. Je kunt ook zeggen dat je uiterlijke wereld je innerlijke wereld weerspiegelt en dat alles dat er gebeurt dus een reden heeft en je uitnodigd tot groei en bewustzijn.
Welke visie je ook aanhangt, feit blijft dat in de praktijk niet zo zwart-wit is.
Er is niet altijd een verklaring voor de mate van ellende die je op je pad krijgt, laat staan of dit dan ook je eigen 'schuld' is en wat je er mee kan. Iedereen heeft zo zijn eigen uitdagingen en worstelingen. Ieder mens wordt in zijn leven uitgedaagd in hoe zij in het leven wil staan.
Het zijn dan ook de keuzes die je maakt op deze cruciale momenten die bepalen wie jij wilt zijn. En die keuzes zijn gebaseerd op wie jij bent.
De paradox is dat wie jij bent je vaak pas ontdekt als het leven jou en de verbinding met jezelf test.
Als je wordt uitgedaagd in je innerlijke (veer)kracht, in de weg die je bewandeld en in de persoon die je bent. Niet zo gek dus dat eerst alles even op zijn kop staat en je even de weg kwijt bent voordat je je richting weer hebt gevonden. Dat vraagt tijd, afstemmen, inzichten en reageren. En vooral heel veel (zelf)liefde.
Niet alleen je bewustzijnsontwikkeling verloopt op deze wijze, maar ook je hersenen werken zo.
Bij heftige gebeurtenissen en trauma verdwijnen er verbindingen in je hersenen waardoor je het dus letterlijk en figuurlijk echt (even) niet meer weet. Je kunt dit zelfs bewijzen in een voor en een na foto, waarop dit duidelijk zichtbaar is. Gelukkig kan dit ook worden hersteld. Natuurlijk door rust en juiste voeding, maar vooral kun je dit helen door bewustzijn en liefde.
Elke keer ben ik weer verrast om de paradoxen in ons leven. En steeds meer besef ik dat je juist in die dualiteit jezelf vindt.
Mocht je het dus zwaar hebben en het even niet meer weten, besef dan dat dit klopt, je weet het ook even niet meer. De weg eruit is dan ook niet die van meer doen, maar van terug in verbinding komen. Van voelen, afstemmen en zacht durven worden te midden van al die emoties, angsten en gedachten. Als je die er allemaal kunt laten zijn, zonder ze weg te stoppen, te relativeren of er een muurtje omheen te bouwen en hard te worden, dan kan de liefde ze zacht maken en kun je er je kracht van maken.
Want hoe paradoxaal dan ook, je kunt pas weer helder nadenken als je in liefde leeft.
Dan kun je je verbinden met wie je bent en met wat voor jou het beste is.
Hoe je dit nu het beste kunt doen?
De eerste stap als je voor uitdagingen komt te staan is je richten op ontspanning, een ontspannen ademhaling, een rustmoment, een ontspannen lijf. Vanuit een ontspannen lijf kun jij je verbinden met jezelf, met je hart, je gevoel en alle wijsheid die jij bezit.
Verlies je niet in deze uitdagingen, maar vind jezelf erin terug door zacht en liefdevol te zijn. Dan vind jij je grootste kracht.
En uiteindelijk is het grootste geschenk dat jij je kind kunt geven, een ontspannen houding in het leven.
Wil jij hier nu meer over weten en dit zelf in je leven, in je gezin en zelfs in je werk toepassen, meld je dan aan voor de driemaandentraining Creëer je droom(gezins)leven vanuit je ik-kracht.
Ontdek hoe jij je kunt richten op je innerlijk kompas door het systemisch werken met helende verhalen. En leer vanuit de zachte liefdevolle verbinding met je hart krachtige stappen zetten naar geluk.
Liefs,
