Zijn jij en je kind(eren) nu al overprikkeld?
De decembermaand is nu echt begonnen. Overal om me heen hoor ik ouders praten over drukke, gespannen, rondtollende kinderen. Kinderen die niet kunnen slapen, die heel de dag hyper door het huis rennen, stress ervan krijgen en vooral moeders helemaal tot waanzin drijven.
Ach misschien is dat wat overdreven, maar met alle Sinterklaas en kerstdrukte, waarbij je het toch vooral heel leuk en gezellig wil maken met versieringen, cadeautjes, samenzijn met de familie, etc. , komt er vooral heel veel extra werk voor jou als (werkende) moeder erbij, en kan dit vooral jou behoorlijk overprikkeld maken.
Juist dan is het beste dat je voor je kind kan doen, vooral heel erg lief voor jezelf zijn.
En omdat vooral moeders dat toch nog wel eens vergeten, heb ik hierbij 3 tips waardoor jij nog beter vanuit jouw ik-kracht je kind kan ondersteunen. En niet alleen in de drukke decembermaand.
Tip 1: Stel prioriteiten
Dit ligt natuurlijk enorm voor de hand. Want je kunt in een drukke maand met allerlei familie en schoolactiviteiten, met drukke kinderen vol verwachtingen die extra aandacht nodig hebben, echt niet ook nog de perfecte huisvrouw zijn. En misschien kan die lancering van je nieuwe programma ook iets later, en hoeft dat niet in december. Want ook jouw ideale klant is druk. En het is niet voor niets dat ze goede voornemens hebben VANAF 1 januari. Omdat het daarvoor bijna kansloos is om nieuwe dingen en gewoontes te beginnen.
Dus LAAT LOS, deze maand is de gezelligste maand, de donkerste maand, de drukste maand, de meest emotionele maand...en ga zo maar door. Het is niet de bedoeling dat je daardoor heen rent en hoopt dat die snel voorbij is. Maar hij is er om een jaar af te sluiten in verbinding en liefde met je naasten.
Tip 2: Geef vooral heel veel aandacht aan jezelf.
Wat voelt goed en wat niet. Dit is een mooie maand om te bekijken wat je los kan laten, wat ondersteunt je, en wat niet. Waar wordt je blij van en wat haalt je uit je kracht. Het is een mooie voorbereiding op je goede voornemens om deze maand vooral te kijken naar wat JIJ nodig hebt. Wat vertelt je hart je, zoek die antwoorden in jezelf. En volg ze op. Kruip op de bank met een lekkere kop thee of warme chocolademelk.
Het is het vervolg op tip 1 over loslaten en geeft een extra dimensie in het ondersteunen van je kinderen. Want niet alleen leer jij duidelijker naar jezelf luisteren en geef je zo ook een voorbeeld aan je kinderen. Maar ook zul je zien dat als jij lekker ontspannen op de bank zit in plaats van rondrent, dat je kinderen ook meer hun rust zullen vinden.
Tip 3: Leer je kind tip 1 en 2
Je wilt dat je kind zich meer ontspant, meer in zijn ik-kracht staat en minder ontvankelijk voor prikkels is etc. Dan zul je je kind dus moeten laten zien hoe hij dat kan doen door dit zelf voor te doen en je kind erbij te betrekken.
Want zoals Confusius zei:
"Vertel het me en ik zal het vergeten.
Laat het me zien en ik zal het onthouden.
Laat het me ervaren en ik zal het me eigen maken."
En als je dit nog moeilijk vindt, dan kunnen helende verhalen hier heel goed bij helpen. Want niet alleen hebben ze een mooie liefdevolle boodschap, ook is het samen lezen, lekker op de bank of knus bij elkaar in bed, een prachtig moment van verbinding en helpt het spanning los te laten, zorgt het voor een goede nachtrust en geeft het net dat beetje extra magie.
En uiteindelijk is dat toch alles waar we allemaal naar verlangen: liefde, harmonie, verbinding en magie.
En dan doet december als feestmaand zijn naam pas echt eer aan.
Een wereld vol met helende verhalen voor het (innerlijk) kind, verhalen over dromen waarmaken, over leven vanuit je hart, verhalen om kinderen te helpen op moeilijke momenten en verhalen om kinderen te helpen de wereld en zichzelf beter te begrijpen.
Nu tijdelijk van € 47,00 voor € 37,00
Nu tijdelijk van € 24,00 voor € 15,00
Ook beschikbaar als gedrukt exemplaar via bol.com.
Liefs.
